Ostadarra Holistika

Tristura eta ni / La tristeza y yo

(más abajo en castellano)

Triste sentitzen naizenean, irudimenaz baliatzen naiz tristura iraulitzeko.

Askotan sakon sakonetik negar egiteko gogoak datozkit. Luzaro daramat hemen, bizitza honetan, hamaika arrazoia dut negar egiteko. Guztiz gainditua sentitzen naizen honetan, irtera bilatzen hasten naiz.

Arestian esan bezala, denbora batetik hona, irudimena izaten dut lagun. Atsekabetzen nauen horren aurrean, alaitasunez, poztasunez eta zoriontasunez beteriko egoera batera joaten naizelarik. Beste batzuetan, tristurarekin solasean hasten naiz. Agertu izanaren arrazoiagaitik galdezka, hitz egiten hasten gara, neure burua sakonago ezagutzera naramana. Beste batzuetan, haize bolada handi batek, tristura edonora eramaten duela irudikatzen dut, utzi duen hutsunea, sentimendu bero-bero batekin betez. Eta beste zenbaitetan, orrialde zuri baten aurrean jarrita, idazteari ekiten diot, ganorarik gabe, nonbaitera heltzeko xederik gabe; barnean mugitzen den guztiari, bidea emanez.

Baina benetan laguntzen nauana da: arima bat naizela ohartzeak, giza esperientzia bat bizitzen dabilena. Arima izateak zuzen-zuzenean izpirituarekin lotzen nau. Hau da, izpiritua itsasora da, arima olatura dena. Ikuspegi honetatik, dena nire baitan guztiz aldatzen da. Dagoeneko ez naiz nire tristuraren aurrean hain bakarrik sentitzen, erabat transzendentea den zerbaiti lotuta nagoela sentitzen dut, sentitzen nabilen tristurari esanahi ezberdina ematen diona. Gizaki izateak mugatzen nauen guztia, arimak igoarazten du, bizitza bizitzeko beste modu bat emanez. Modu desberdinean gizartearazten nau, beste prisma batekin errotzen nau bizitzara; maitasunak beste esanahi bat hartzen du, eta kontzienteago izaten laguntzen dit, heriotzaren ondoren dena amaitzen ez dela, esparru aldaketa soilik suposatzen duela, ulertzean. Talaia honetatik, gizakia beste zerbait da.

Ezin zaio tristurari askatasun osoa eman, gure baitara nahi duen moduan sartzeko. Nik oso argi daukat behintzat. Bizitzan hainbat arrazoi daudela negar egiteko baina beste hainbeste, barre egiteko. 

Agur bero bat

Cuando me siento triste, me valgo de la imaginación para darle la vuelta a lo que siento.


Muchas veces, desde lo profundo, me vienen ganas de llorar. Llevo aquí mucho tiempo, viviendo en esta vida; tengo infinidad de razones para llorar. En lo que me siento completamente superado, me pongo a buscar remedio.


Como he planteado al principio, de un tiempo a esta parte, la imaginación me acompaña. Ante lo que me aflige, asisto a un estado lleno de alegría, dicha y felicidad. Otras veces me pongo a charlar con la tristeza. Preguntándole por la razón de haber aparecido, nos ponemos a hablar, lo que me lleva a conocerme más a fondo. Otras veces imagino que una ráfaga de viento lleva la tristeza a quién sabe dónde, llenando el vacío que ha dejado con sentimientos de alegría y felicidad. Y otras veces, poniéndome delante de una página en blanco, me pongo a escribir, sin ninguna intención de llegar a algún sitio, tratando de dar paso a todo lo que se mueve en mi interior.

Pero lo que realmente me ayuda: es ser consciente de que soy un alma, que está viviendo una experiencia humana. Ser alma, me conecta directamente con el espíritu. Esto es, el espíritu sería al mar, lo que el alma es a la ola. Desde esta perspectiva, siento que todo en mí da un giro copernicano. Ya no me siento sólo ante mi tristeza, siento que estoy conectado a algo absolutamente transcendente que le da un significado diferente a la lo que estoy viviendo. Todo lo que ser humano me limita, lo hace transcender mi alma y me confiere una manera diferente de vivir la vida; me humaniza de diferente manera, me arraiga a esta vida con un prisma diferente; el amor adquiere otro significado y al ser consciente que tras la muerte, todo no se acaba, supone un cambio radical de escenario. Ser humano es otra cosa para mí desde esta atalaya.


No se le puede permitir, a la tristeza por lo tanto, que campe a sus anchas, en nosotrxs. Yo al menos lo tengo muy claro. Que en la vida hay muchas razones para llorar pero hay otras tantas, para reír. 


Un cordial saludo